Probablemente has sentido dolor en codos, hombros o cadera; puede ser que sea a causa de una pequeña lesión por un mal movimiento o puede ser alguna enfermedad, a continuación en este articulo te cuento que es la bursitis, los síntomas para identificarla y el tratamiento para combatirla.

¿Qué es?

La bursitis es un trastorno que afecta a las bolsas sinoviales las cuales tienen la función de amortiguar en los huesos, tendones y músculos alrededor de las articulaciones. Ocurre principalmente en hombros, cadera y codos, puede presentarse también en las rodillas y talón. Esta enfermedad se da cuando se realizan movimientos muy repetitivos en las articulaciones, causando que las bolsas sinoviales las cuales contienen liquido se inflamen, provocando dolor en la zona.

 

Síntomas

  • Dolor o sensación de rigidez
  • Dolor al realizar movimientos o presión
  • Hinchazón y enrojecimiento

Tratamiento

el tratamiento para la bursitis consiste en el descanso de la articulación afectada, según la gravedad del caso, el medico será quien te indique lo que debes hacer. Algunos métodos para aliviar el dolor son

    • Aplicar hielo por 15 min aproximadamente
    • Dormir de lado contrario a la zona adolorida

 

Prevención

Dentro de las cosas que puedes hacer para prevenir una bursitis están

  • Usar rodilleras
  • Levantar cosas de manera correcta
  • En el caso de levantamiento de cosas muy pesadas, apoyarse de objetos con ruedas
  • Descansar
  • Mantener un peso saludable
  • Hacer ejercicios de estiramiento

Cuando acudir con el medico

    • Dolor intenso en las articulaciones
    • Incapacidad de movimiento de la articulación
    • Hinchazón, enrojecimiento o erupciones en la zona
    • Dolor agudo al momento de realizar alguna actividad
    • Fiebre

 

JC

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